寻味│熬夜的仙女们 快来码住这份养生茶

在魔都快节奏的生活里，写字楼的灯光总是亮到深夜，加班熬夜成了白领们的日常。大宁公园，这座浦西中心城区最大的公园，就像一颗镶嵌在钢筋水泥森林里的绿宝石，成为附近 CBD 白领们的“治愈绿洲”。每天午休、下班后，无数打工人从格子间奔赴这里，让键盘敲击声与鸟鸣交织，用绿意舒缓疲惫身心。

走进大宁公园，这里不仅有 68 万方的生态矩阵、百万株郁金香花海，更藏着打工人的续命秘籍！

来自上海市中医医院的张毅医生来到限定美食市集，化身“养生导师”，手把手教大家调配专属茶饮。“熬夜后肝气太旺，容易睡不好、长痘痘，试试这杯玫瑰麦冬茶！”玫瑰疏肝理气、养血养颜，搭配润燥的麦冬，就像给熬夜受损的身体来了一场温柔修护，暗沉、爆痘统统退退退；还有堪称 “熬夜救星” 的铁皮石斛，专治胃火大、口气重，帮你找回清爽状态，每一口都喝出好气色！

张医生还分享了颠覆认知的养生冷知识：原来寒性水果吃多了会长斑，金银花不是人人都能泡……简直是熬夜党、养生小白的“养生宝典”！

跟着美味去旅行，更多美食美景，尽在上海电视台新闻综合频道每周日晚 22:30《寻味》。

编辑: 康万郡

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